ХОВД АЙМГИЙН ИРГЭДИЙН ТӨЛӨӨЛӨГЧДИЙН ХУРАЛ

ХОВД АЙМГИЙН ИРГЭДИЙН ТӨЛӨӨЛӨГЧДИЙН ХУРАЛ

Иргэн төвтэй Нутгийн өөрөө удирдах байгууллагыг төлөвшүүлэн хөгжүүлснээр Төрөлх нутаг - Ховд аймгаа “Баруун бүс нутгийн тэргүүлэгч аймаг” болгоно Иргэн төвтэй Нутгийн өөрөө удирдах байгууллагыг төлөвшүүлэн хөгжүүлснээр Төрөлх нутаг - Ховд аймгаа “Баруун бүс нутгийн тэргүүлэгч аймаг” болгоно

ӨГЛӨӨНИЙ НАРАНД 5-15 МИНУТ АЛХАСНААР “Д” ВИТАМИНЫ ТӨВШИН НЭМЭГДДЭГ

2018-04-09

Жил бүрийн 04 дүгээр сарын 7-ны өдрийг “Эрүүл мэндийн өдөр” болгон зарласантай холбогдуулан өнгөрөгч бямба гарагт Дархан-Уул аймагт “Бүх нийтийн алхалт” зохион байгуулагдав.

 “Д” витамины төвшингөө нэмхийн тулд хавар, зуны улиралд 7 хоногт дор хаяж 3 удаа өглөөний наранд 5-15 минут ямар ч нарны хамгаалалтгүйгээр гадуур алхах ёстойг эрдэмтэд зөвлөдөг аж.

Босстоны Анагаах Ухааны Их Сургуулийн эрдэмтэн, (UVB) Нарны нил ягаан туяаг үндэслэгч Профессор Майкл Холик хэлэхдээ: “Бид өөрсдийн биед хэрэгтэй "Д" витамины 90-95% -ийг нарнаас авдаг” гэжээ.

Нэн чухал калцийг хүн биедээ шингээснээр ясны эрүүл мэндээ хадгалж, ясны сийрэгжилт, 2-р төрлийн чихрийн шижин, олон төрлийн эвэршилт, хавдар гэх мэт ноцтой ужиг өвчнүүдээс өөрийгөө хамгаалах дархлааг бий болгодог аж.



www.khural.mn-д ямар чиглэлийн мэдээ оруулах хэрэгтэй гэж үзэж байна вэ?

санал өгсөн: 78
41 / 53%
18 / 23%
11 / 14%
8 / 10%